Atelier: apprendre à gérer son stress 

Pour qui ? Les personnes stressées, angoissées, en dépression, burn out, celles et ceux ayant des problèmes de sommeil, qui ne contrôlent pas leurs émotions Et qui veulent apprendre à gérer leur stress au quotidien. 

Comment ? Avec des exercices pratiques en pleine nature (respiration, mouvement, automassage...) facile à utiliser dans sa vie de tous les jours 

Quand ? Le samedi 12 juin de 10h à 12h 

Ou ? A Tullins 

Combien ?  30€                                                                                  (Toujours -20% pour les habitants du Pays voironnais)